Trapez tablosu (cadillac) üzerinde uygulanan, hem güçlendirmeye hem esnekliğe hem de kademeli yüklenmeye yönelik çok amaçlı pilates seanslarıyla tanışın.
Cadillac pilates, yaylar, barlar ve askı sistemleriyle donatılmış trapez tablosu (cadillac) üzerinde uygulanan, pilatesin en çok yönlü ekipmanlarından biriyle yapılan bir yöntemdir. Hem asılı hem yatay hem de dikey pozisyonlarda çalışma imkânı sunması sayesinde, güç ve esneklik gelişimini bir arada destekler. Ankara Beytepe stüdyomuzda, deneyim seviyenize uygun planlanan cadillac pilates seanslarıyla farklı bir antrenman deneyimi sunuyoruz.
Cadillac Pilates sizin için uygun mu, emin değil misiniz?
Ücretsiz Ön Görüşme İsteyinHedefinizi, deneyim seviyenizi ve varsa şikâyetlerinizi dinleyerek başlangıç noktanızı netleştiririz.
→Değerlendirme sonuçlarına göre, size özel bir cadillac pilates programı oluştururuz.
→Planlanan programı, deneyimli eğitmen eşliğinde düzenli seanslarla uygularız.
→İlerlemenizi düzenli olarak değerlendirir, gerektiğinde programı güncelleriz.
→Genellikle pilates deneyimi olan, esneklik ve güç gelişimini bir üst seviyeye taşımak isteyen katılımcılar için uygundur; deneyimsiz katılımcılar için de kademeli başlangıç mümkündür.
Reformer daha çok yatay düzlemde kayan bir sistemken, cadillac; asılı, yatay ve dikey pozisyonlarda çalışmaya imkân tanıyan daha çok yönlü bir ekipmandır.
Evet, ancak program genellikle temel seviyeden başlatılarak kademeli olarak ilerletilir.
Düzenli katılımla genellikle birkaç hafta içinde esneklik ve güçte fark edilir değişim gözlemlenir.
Destekli yapısı sayesinde kademeli yükleme gerektiren süreçlerde tercih edilebilir; bu gibi durumlarda önce klinik pilates değerlendirmesi önerilir.
Ankara Beytepe merkezimizden randevu alın, size özel değerlendirmenizi yapalım.
Ankara Beytepe stüdyomuzda Cadillac Pilates hizmetimizden Çayyolu, İncek, Yaşamkent ve çevre bölgelerden danışanlarımıza hizmet veriyoruz.
