Kas-iskelet sistemi şikâyetleri ya da geçmiş yaralanmalar sonrası, değerlendirmeye dayalı ve yakından takip edilen bir pilates yaklaşımı arıyorsanız doğru yerdesiniz.
Klinik pilates, standart pilates hareketlerinin, kişinin mevcut kas-iskelet sistemi durumu detaylı şekilde değerlendirildikten sonra, bireye özel olarak uyarlandığı bir yaklaşımdır. Fizyoterapi bilgi birikiminden yararlanan bu yöntem, özellikle geçmişte ağrı, yaralanma veya ameliyat süreci yaşamış kişiler için düşük riskli ve kontrollü bir başlangıç noktası sunar. Ankara Beytepe merkezimizde, klinik pilatesi kapsamlı bir değerlendirme ile başlatıyor ve sürecinizi yakından takip ediyoruz.
Klinik Pilates sizin için uygun mu, emin değil misiniz?
Ücretsiz Ön Görüşme İsteyinHedefinizi, deneyim seviyenizi ve varsa şikâyetlerinizi dinleyerek başlangıç noktanızı netleştiririz.
→Değerlendirme sonuçlarına göre, size özel bir klinik pilates programı oluştururuz.
→Planlanan programı, deneyimli eğitmen eşliğinde düzenli seanslarla uygularız.
→İlerlemenizi düzenli olarak değerlendirir, gerektiğinde programı güncelleriz.
→Klinik pilates, uygulamaya başlamadan önce detaylı bir bireysel değerlendirme içerir ve hareketler bu değerlendirmeye göre özel olarak planlanır; standart pilates ise genellikle daha genel bir program izler.
Çoğu durumda evet; ancak hangi hareketlerin uygun olduğu, değerlendirme sonrası netleşir. Şiddetli veya yeni başlamış ağrılarda önce hekiminize danışmanızı öneririz.
Bu, şikâyetin türüne ve şiddetine göre değişir. İlk değerlendirme sonrası size özel bir zaman çizelgesi paylaşırız.
Zorunlu değildir, doğrudan değerlendirme için başvurabilirsiniz. Ancak bazı durumlarda ilgili hekiminize yönlendirme yapılması faydalı olabilir.
Bu süre, ameliyatın türüne ve iyileşme sürecinize bağlıdır; hekiminizin onayı doğrultusunda birlikte değerlendiririz.
Ankara Beytepe merkezimizden randevu alın, size özel değerlendirmenizi yapalım.
Ankara Beytepe stüdyomuzda Klinik Pilates hizmetimizden Çayyolu, İncek, Yaşamkent ve çevre bölgelerden danışanlarımıza hizmet veriyoruz.
